Barre de musculation nomade avec 2 élastiques 10kg

Détails de conception
Que contient le kit ?
Votre kit comprend :
- 1 barre modulable en 3 parties (diamètre 28mm) : assemblez-la en version longue (135cm) pour un travail complet, ou en version courte (92cm) pour plus de maniabilité
- 2 élastiques training band de 10kg chacun pour varier l'intensité de vos exercices
- 2 mousquetons robustes (35g chacun) pour fixer vos élastiques en toute sécurité
- 1 sac de transport
Poids total : 1520g en configuration 3 parties ou 1040g en configuration 2 parties.
Pourquoi choisir ce kit barre + élastiques de musculation ?
L'alliance barre + élastiques développe votre force et puissance en douceur, sans agresser vos articulations. Ajustez la longueur de barre selon vos exercices et remplacez les élastiques 10kg par des résistances supérieures (jusqu'à 35kg) au fil de vos progrès. Scannez le QR code pour accéder à des séances complètes. Sa conception en 3 parties rend votre kit compact. Glissez-le dans votre sac et entraînez-vous où vous voulez !
Des conseils pour une utilisation en toute sécurité ?
Avant chaque séance, prenez quelques secondes pour ces vérifications essentielles :
- Assurez-vous que votre barre est bien vissée avant de commencer vos exercices.
- Inspectez vos élastiques. Vous repérez des zones blanches ou de petites déchirures ? Remplacez-les immédiatement pour éviter tout risque de rupture pendant l'effort.
- Respectez la résistance maximale : n'utilisez pas d'élastiques dépassant 35kg par côté pour préserver la durabilité de votre barre.
Besoin d'idées pour composer vos séances ?
Vous voulez tirer le meilleur de votre kit barre + élastiques ? Freeletics, l'application fitness n°1 en Europe, vous accompagne au quotidien : paramétrez votre matériel, suivez vos performances en temps réel et boostez votre motivation grâce à une communauté active de sportifs passionnés.
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Des accessoires pour compléter cet équipement ?
Vous souhaitez varier encore davantage vos exercices ? Complétez votre kit avec des élastiques de musculation supplémentaires pour ajuster la résistance selon vos objectifs et cibler des groupes musculaires spécifiques.
Pour un training optimal, pensez au tapis de fitness : il amortit vos mouvements au sol (abdos, gainage, stretching) et protège vos articulations.